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私の様態ですが…

薬が効いていい感じです‼️

でもまだ温度調節が上手くいかないのか、涼しいところにいると熱が上がってきます。

気をつけて早く完治させます💦

溶連菌だった私は2度目の隔離😭

ドアの隙間から子供たちを見て、癒されてます❤️

私、こう見えて身体が弱く…

昔から頻繁に風邪をひいてます。

これでも良くなった方。

１ヶ月に１回はひいてました。

(前にも言ったかも‪𐤔𐤔‬)

だからホント、寝込んでる時間は…

無駄な時間とゆーか

もったいない時間とゆーか

人生の4分の1くらい損してるとゆーか

やるせなくなります。

悔しくて泣きたくなる。

きっと、もっと大病の人なんて毎日泣きたいんだろうなと、よく思います。

丈夫な人が本当に本当に本当に…

羨ましいです。

私がこんなに身体が弱くなった理由は…

恐らく小さい頃。

(これも言ったかな？‪𐤔𐤔‬)

とにかく、お菓子とカップラーメンが大好き過ぎた私🤣💦

毎日好きなだけ

お菓子を食べて

カップラーメンも3日に１回は食べてました。

だからだと思います‪𐤔𐤔‬

今は身体に気を使って、お菓子を食べます‪𐤔𐤔‬

サプリメントやプロテイン食べてヨシっ！と思ってます。‪𐤔𐤔‬

あとは、手洗いウガイは昔から気を付けてますが…。

寝る時に口にテープを貼って寝ます。

扁桃腺が大きいので、すぐ腫れる私。

寝てる間に口を開けてるせいで、乾燥してやられてました。

これは結構違います！

あとは、1日１回お風呂に浸かる。

夏場はサボり気味でしたが‪𐤔𐤔‬

体温を上げることは大切です。

普段も人より1枚厚着をして、とにかく冷えないように心がけてます。

夏場サボり気味でしたが‪𐤔𐤔‬

あ！！！！

夏場サボり気味だったせいか‼️‼️‼️😱

夏も油断せず気をつけます‼️

以上。

私の体調管理の話でした❤️